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2021/05/12 17:00

お仕事お疲れ様です。


最近では、お仕事終わりに

「ジムに行って汗を流す♪」

「友達とヨガに行って美ボディ作り☆」

など、健康意識の高い方々が多くいらっしゃることに刺激をいただきます!

そんなみなさまの頑張りをレクペラールは心より応援いたします。


[運動後30分以内はタンパク質摂取のゴールデンタイム]

と、一度は聞いたことあるフレーズではありませんか?

でも、同時になぜ運動後30分以内がタンパク質摂取にいいの?と疑問を持たれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。


トレーニングや運動をすることで、わたしたちは筋肉を大きく動かし・使うことで筋肉が収縮しどんどんと分解されます。

この分解されるときにわたしたちはエネルギーとして使い、代謝として細胞が活性し、汗や呼吸となって心も体もすっきりします。



しかし、筋肉を分解するということはわたしたちの筋肉は栄養を欲している証拠なのです。

その筋肉の栄養源である[タンパク質(アミノ酸)]を送り届けるのに最適な時間帯がまさに

[運動後30分以内はタンパク質摂取のゴールデンタイム]


そして、そのタンパク質はレクペラールプロテインを摂取することで可能になります。

高純度のタンパク質を摂ることが出来るWPIプロテインを使用し、生姜麹でジンジャーティー味ですっきり飲みやすい味です。
さらに他のプロテインと違うのは[米麹]を配合したことにより、タンパク質(アミノ酸)をより早く分解し吸収するということがわかりました。


是非、この機会にレクペラールプロテインを試してみてはいかがでしょうか。

一緒にキレイを作りましょう!